Commençons l’année par un cadeau !

85 conseils santé, forme et bien-être par les plantes et l'alimentationBonjour à tous !

Pour commencer, je vous souhaite une excellente année, pleine de découvertes végétales, de plaisir gustatif et de chouettes balades en nature !

Et puis bien sûr, je vous souhaite aussi la meilleure santé possible et c’est pourquoi je tiens à vous offrir un cadeau pour votre bien-être.

Ce cadeau est un livret électronique gratuit rassemblant des articles de nombreux blogs et intitulé 85 conseils santé, forme et bien-être.

Il provient du site Copywriting Pratique qui a publié sept livrets de ce genre sur divers sujets que vous pouvez découvrir ici.

Je n’ai pas lu tous les articles, mais un certain nombre sont de bonne qualité et traitent de la santé par les plantes, notamment grâce à l’alimentation (sujet qui nous intéresse particulièrement ici). Sans doute que vous ne serez pas sensibles à tous ces conseils, mais la majorité devraient être instructifs et vous intéresser.

L’alimentation est un aspect important du bien-être. Pour moi, il est évident que réduire la consommation :

  • de produits industriels gras, sucrés et salés,
  • de fruits et légumes pauvres en nutriments et pleins de pesticides

en privilégiant à la place :

  • des recettes préparées soi-même à la maison,
  • avec des produits issus de son jardin,
  • des plantes ramassées dans la nature environnante (pour peu que l’on ait fait attention où l’on cueillait),

est fondamental pour être en bonne santé !

Bon bien sûr, je ne crache pas sur les chocolats en cette période de fêtes (le reste de l’année non plus d’ailleurs).

 

Votre cadeau 85 conseils santé

Bon, suite à ces bonnes paroles, je ne vous fais pas attendre plus pour votre cadeau :

Cliquez pour le télécharger le livret maintenant !télécharger le guide de 85 conseils santé

 

Bonne lecture et dites-moi dans les commentaires ce que vous pensez de ces conseils !


14 réflexions au sujet de « Commençons l’année par un cadeau ! »

  1. Clément

    Bonne année également, merci pour cet ebook très intéressant, notamment les idées recettes !
    On est déjà en février mais il n’est jamais trop tard pour de bonnes résolutions 😉

    Répondre
  2. Debi@rillette poisson

    Bonjour,

    Super cadeau moi qui étais en mal d’inspiration! J’attends des surprises et aussi des conseils avisés pour entretenir la forme avec le temps qu’il fait! Je vais prendre également du temps pour faire un petit tour dans ton espace botanique pour me « cultiver » sur les plantes! Merci encore pour ce partage!

    Répondre
  3. Marie@lunettes Ray-Ban

    PARFAIT ! Avec cet hiver qui n’en fini pas, le potager qui tarde toujours plus, il est d’un grand bien de se « ressourcer ». Sinon on fini dans une dépression de chocolat et de routine (c a d +10kg) haha. Merci pour ce e-book et au passage merci pour tes articles !!

    Répondre
  4. Britt@anthologie

    Bonjour,

    C’est noël avant l’heure! Merci pour le e-book si gentiment proposé que je ne manquerai pas de décortiquer car c’est toujours un plaisir de te lire! Sûre que les idées-recettes que je vais y découvrir vont surprendre à table et c’est ce que j’attends.

    Répondre
  5. mygiftidea

    Difficile tout de même de faire la différence entre un légume ayant reçu du pesticide avec un autre mais pour autant je privilégie beaucoup les légumes notamment avec toujours une petite entrée vinaigrette au citron à midi. Merci pour ce e-book que je ne manquerai pas de consulter et de le partager autour de moi.

    Répondre
  6. quentin@Aquaplante

    Super, merci beaucoup !

    Avec tout ce que l’on peut lire et entendre à propos des produits industriels, on doit vraiment faire attention et j’essaye pour ma part de me diriger progressivement vers des produits plus sains.

    Pour l’instant j’essaye déjà de privilegier l’achat direct au producteur ( bio de préférence ). Maintenant je vais essayer d’aller plus loin avec votre livret 😉

    Répondre
  7. Jb@code jardinage

    Il est bien trop tard pour vous souhaiter mes voeux pour cette année 2013. Mais comme mes parents m’ont toujours appris à dire merci quand on revoit quelque chose, je vous remercie pour ce bon plan. Je vais m’atteler à lire cela ce week-end.

    JB

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *